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肠道是人体的“保护伞”，是最大的排毒器官，最大的免疫器官。

肠道主要的功能就是排除人体内的不需要的代谢毒物。

而肠癌却是日益增长的恶性肿瘤，每年新发的大肠癌的患者近0万人。

肠癌来临，会有“1痛、黑、3多”，指的是什么？

腹痛：

肠道出现问题，就会影响肠道正常的功能，肿瘤也会压迫周围的组织。

如果你发现自己的腹痛越来越频繁，而且每次疼痛都有加深，比上次更严重了，应高度警惕是息肉，或肠道癌变了。

肠癌引起的腹痛还可表现为绞痛，同时伴有腹胀，消化不良等异常的症状。

1、脸色发黑

人体内脏器官的健康与否可通过面部表现出来。

肠道是排毒的脏器，一旦肠道病变，有毒物质大量的堆积，影响身体的健康。

人在脸色就会发黑，便秘，便溏的热，也会出现痘痘等症状。

、排便黑

正常人的大便是棕黄色，香蕉状，没有严重的臭味。

如排便是发现，粪便出现黑色，说明是消化道出血，在肠道氧化，形成黑便。

若黑便量增多，呈鲜红色，可能是肠道内肿瘤不断再增长，粪便与肿瘤表面摩擦引起的。

1、臭屁多

一个健康的人，人每天至少放屁六次，最多不能超过0次。

而肠道菌群失衡，出现肠炎，息肉，肿瘤等，就会导致放屁的次数增加，甚至有的人会出现很难闻的味道。

出现这种情况，且超过5天都没有好转，要警惕肠道病变。

、腹泻多

腹泻就是肠道的功能出现异常，有炎症，细菌，病毒的侵蚀，影响正常的代谢，消化等功能，出现腹泻的症状。

慢性的肠炎，肠溃疡等可能也会引起腹泻，但是不要忽视肠癌，及时的检查肠镜，避免疾病的恶变。

3、便秘多

有的人会出现长期的腹泻，也有的人会出现便秘，或是排便出现困难，便痛等症状。

同样长期的便秘也会使有毒物质刺激癌细胞的增长，诱发肠道病变。

而晚期的肠癌患者，可能会出现腹泻和便秘交替出现，说明肠道的功能彻底紊乱。

呵护肠道健康，预防肠癌，谨记"一查，二饮，三不"

很多肠癌患者都是“拖”出来的，研究发现，早期的肠癌患者5年内的存活率可达到90%以上。

一旦身体出现异常的表现，及时的就医检查，不要拖延。

临床上，约80%以上晚期肠癌，是因未做直肠指检造成的。

90%的早期肠癌，都是通过肠镜检查出来的，肠镜检查，是最准确的检查。

1、蒲公英干桑茶

蒲公英有“天然的抗生素”的美誉，具有解毒，消炎等作用，主要有润肠通便，预防便秘的功效。

干桑中的类黄酮中的槲皮素，槲皮素具有抑制多种肿瘤细胞增殖作用，并通过多种途径诱导肿瘤细胞的凋亡，从而抑制肿瘤细胞的迁移、侵袭，使其肿瘤血管的形成得到抑制。

、老虎姜茶

老虎姜又称为是黄精，《神仙芝草经》中言：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明、发白更黑，齿落更生。”

其中的黄精多糖对某些细菌具有一定的抑制作用，如大肠杆菌、蜡样芽孢杆菌、沙门氏菌等。

也有极强的抗炎症，提升免疫力，预防肿瘤的作用。

1、不懒惰

长期的不运动会影响肠道的蠕动，使肠道的血液的循环速度减低，增加肠癌的发病几率。

有研究表明，经常锻炼的人，罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。

懒惰的人，脂肪不断堆积，会引起肥胖，增加肠道的负担，加速疾病的恶化。

、不憋便

有的时候因为早上着急上班，领导在开会，老师在上课，甚至是不爱起床等原因，我们会选择憋便。

憋便就是阻止大便的排除，而粪便都是人体不需要的垃圾毒素，在体内长期的堆积，侵蚀肠壁，危机肠道的健康。

有害的物质会透过肠粘膜，引起炎症，病变，不及时的治疗，加速癌细胞的增长。

3、不宵夜

人们把熬夜当成习惯，吃宵夜就顺其自然啦，而晚上肠胃是要进行自我的修复，提升自身的功能。

而宵夜会增加肠胃的负担，造成消化不良，腹胀，腹痛等疾病的出现，诱发肠道疾病。

所以，建议晚餐早点吃，最好吃7分饱，更有利于减轻肠道的负担。

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