说到肝病，其实很多人对其都没有一个正确的认识。

大家一方面，觉得肝病没什么，平时肆意挥霍健康，熬夜、抽烟、喝酒样样不落下；另一方面呢，又觉得肝病很可怕，担心肝病会传染、感叹肝硬化、肝癌死亡率很高，甚至在生活中歧视肝病患者。

今天，小编给大家科普些基础肝病知识，帮助大家正确认识肝病。

现如今，中国的潜在乙肝病毒携带者仍有万，还有超过万的酒精肝、脂肪肝等肝病患者，这意味着平均每10个中国人里面就有一个人患有肝病。

另一方面，由于乙肝早期没有明显的症状，大部分患者并不知道已经患上了乙肝，若不及时接受抗病毒治疗，极有可能转变成肝硬化或者肝癌，最终导致死亡。而且，肝病中晚期的治疗费用非常高，许多家庭因病致贫。

肝病有哪些常见疾病？

在我国肝病属于常见病和多发病，通常多见如下疾病：病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化、肝癌。

因此，科学系统的治疗肝病是非常重要的。同时，正确的护肝也是非常必要。那该如何做呢？本期小编就医院中医专家王亚平教授，带来3个护肝秘籍。

1.离开座位，动起来

运动对人体来说，好处是非常多的。很多脂肪肝患者就是在运动和饮食调整后，获得逆转脂肪肝的。现在很多上班族都是坐着上班的，每天坐着的时间大概都有8个小时到10个小时。尤其是刚吃完饭，千万不要一吃完就坐下，或者躺着，多动一动，身体的脂肪也会少一点。

2.保证睡眠，少熬夜

晚上23点之后是肝脏过滤血液的时间，此时人在躺下休息的时候，血液都会回到肝脏，一方面过滤血液中的毒素，另一方面，滋养肝脏，促使肝细胞再生。如果在该休息的时间不去睡觉的话，很容易会引起肝血不足，影响自身肝细胞的正常代谢。

3.不要生气，好心态

经常生闷气以及经常郁闷的人，都会容易发生“肝气郁结”的情况；脾气暴躁，容易生气的人会导致肝阳上亢，肝气横逆，从而也会影响肝脏的健康。如果想要自己的肝脏保持健康的话，除了要保持心态，还要做到心平气和，这样也能够使肝气顺畅，不会导致气血不畅。

义诊信息

12月24日上午，医院医院中医科专家王亚平教授来院坐诊。

王亚平（教授）

医院

中医科

擅长：1.脂肪性、药物性、酒精性、病毒性肝病，肝硬化，胆囊炎、胆石症。2.慢性胃炎、萎缩性胃炎伴肠化及异型增生，慢性肠炎3.痛风伴泌尿系结石、肝胆、胃肠瘤术后中医调治。

坐诊时间：12月24日上午

坐诊地点：医院一楼门诊A区

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来源：医院