空调代表了现代人的生活方式。在夏天，杨散落在外面。很热。我们应该保持毛孔的自然腹泻。这被称为“因为天空”，但如果它在空调的房间里，毛孔已经关闭，内部很冷，感冒也很冷，有些感冒会从毛孔中钻。温度差异几乎，但是热量无法出门，等待空调的房间，孔隙再次打开，阳抑制我必须重新调整它。我已经进入了一些外面，身体中的气体是混乱的。夏天是排出寒冷的最佳时机，因为所有的毛孔都是开放的，高温瑜伽，你必须在40度空调的房间里解毒，你经常在空调冷的冰淇淋中吃冰淇淋，继续让你的身体内脏增加寒冷，绝对无法排除体内的毒素。所以不要认为空调有任何自然风。它只能是不合适的，这是“小偷的真相”，这个小偷是中医的第一个致病因素。还有夜生活，各种各样的聚会，时尚的派对，酒吧，在短暂的生活中很受欢迎，阴阳反转，头晕，黑暗的夜生活，黑眼圈，痤疮的外部问题不可避免地，关键是它也会受伤的内心健康。所以有些医生非常坚定地说：睡眠来源是围病的来源。这是白天日元，晚上是阴。睡觉很晚，即在阴，阴是一种物质，杨是功能的。它是什么？它是血液，水分和各种营养素。我晚上没有睡觉，我会一直受伤，我受伤了，身体将开始紧急或补偿机制。如果你问夜班的普遍脂肪肝，你会知道你无法逃脱这样的法律。中医经常会说什么是“百病的来源”，风，肝，天然气，心脏，杨缺乏，会导致疾病。人体病患者有许多因素，中医有很多派系。一些医生将从肝脏中治愈，所以他们强调肝脏;有些是说温度;有人说美丽正在睡觉;有人会说，每次说，美丽都被吃掉了。这实际上是中医的诱惑，四万法律，剥离道路，罗马，相互矛盾。

刮痧

养

生春天养生

春天养生

刮痧养生的好处

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。现代人压力比较大精神比较紧张，每天工作回来都没有时间放松，适当的去刮痧可以舒缓筋络让人的精气神达到一个比较好的状态！

今天来教大家一种自己在家就可以很好给自己放松的小方法，擀筋棒刮痧法！

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。现代人压力比较大精神比较紧张，每天工作回来都没有时间放松，适当的去刮痧可以舒缓筋络让人的精气神达到一个比较好的状态！

今天来教大家一种自己在家就可以很好给自己放松的小方法，擀筋棒刮痧法！

一

刮痧棍是双柄设计，比起传统的刮痧板，操作者更轻松更省力。

二

刮痧棍接触皮肤面积广，在皮肤上的压力大、压强小，顾客疼痛感轻，出痧深层，排毒彻底。

三

刮痧棍独特的深沟双槽设计，使得人体出痧快，刮痧所用时间更短。

四

刮痧棍的人性化上下双开槽口设计，不仅使得关节、腋下、脖子、内侧，这些难疏通部位能够很好的出痧，而且还大大延长了刮痧棍的使用寿命。

五

刮痧棍简单易学，不但家用方便，而且还是配合美容院操作祛斑、祛痘、祛敏、减肥、上罐、纤体等疏通身体各种项目的首要器材。

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刮

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痧

颈部

缓解颈部疲劳，加强脑部供血。

肩部

缓解肩部紧张酸胀等问题。

背部

后背是膀胱经和督脉经过的地方，五脏六腑都在上半身，经常疏通后背，可以调节各组织器官，加强细胞新陈代谢和人体排毒功能，增加皮肤的血流量，激活结缔组织，达到减肥、消除皮肤色素暗沉。人体除寒也是疏通足太阳膀胱经。

臀部

臀部属于人体的弯管处，极易生寒（盆腔炎、宫颈炎、各种囊肿、子宫肌瘤），湿热（霉菌、滴虫），必须彻底疏通，除寒解热，才能从根本上消除妇科病！！！！

胸部

中医认为，经前乳房胀痛是胃气亏虚、足阳明胃经运行失常所致。而乳腺增生则是肝气运行不畅，郁结于乳房所致。想要标本兼治，疏通肝经和胃经才是根本！！！！

腿部

大腿上的经络，外侧:胃经(前)、胆经(侧)；后侧:膀胱经；内侧:脾经(小腿部分在中,大腿部分在前)、肝经(小腿在前,大腿在中)、肾经(内侧后方）。受寒受凉后，极易生成脂肪，变成大象腿。很多上了年纪的人都会有大腿冷屁股冷的现象，这是因为寒凝气淤，导致上楼上山却抬不起腿并酸痛。另外，现代女性爱穿短裙热裤，也是导致拥堵的原因之一。要想纤细瘦腿，想要健康，疏通，深层疏通就好。

腹部

腹部脾胃五行属土，属于中焦，“同为气血生化之源”，为后天之本。人的成长需要的能量通过食物消化而来。脾胃不通会直接影响肠道的食物代谢，轻则便秘，重则各种肠炎、肠阻、肠息肉、肥胖、啤酒肚，都是脾胃和肠道不通的体现。想要人漂亮，肠胃要长通！！

手臂

手臂上的经络基本都通往头部，这里的经络淤堵会引起偏头疼、手臂手指发麻。由于心经和心包经都在手臂上，有心zang病、高血压、脑梗、心梗的患者，要经常疏通手臂，保持畅通！！！！

擀筋棒一套四根适用于全身的各种部位，