秋意渐浓，天气转凉，肠胃又进入了危险期，尤其是肠胃功能差的人，吃的不小心很容易产生肠胃问题，不消化、拉肚子等等，尤其是上班一族，工作压力大，久坐久站，饮食作息不规律，就会患上胃肠炎。

胃肠炎如长期拖延不治疗的话，其后患无穷。肠胃炎危害可不是那么轻易对付的，有些肠胃病如果不进行治疗的话就会导致消瘦、贫血、营养不良，长期如此以来，还会造成贫血发生，长期胃动力不足，让人们食欲不振，身体消瘦，更没有精力应付工作。

胃肠炎多数是细菌感染和病毒所致，主要表现为：

(1)起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等;

(2)有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史;

(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状;

(4)呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等;

(5)体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进;

此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水。

患了急性肠胃炎，不需要过分紧张。缓解急性肠胃炎，可以用以下方法：

1、急性发作时建议用清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤等，待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

2、严重呕吐腹泻，宜饮糖盐水，补充水分和钠盐。若因呕吐失水，以及电解质紊乱时，应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。

3、腹痛剧烈时，应禁食水，使胃肠充分休息，待腹痛减轻时，再酌情饮食。

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