肠胃炎是一种常见的症状，特别是有一些急性肠胃炎，恶心呕吐，等等一下子出现以后，很多的家人都是比较慌张的，我们在护理肠胃炎的时候，除了在饮食方面多多的禁忌之外，还有一些穴位按摩的方法可以缓解我们腹胀和消化不良肠胃炎保健的一些作用，今天小编就来跟大家分享一下，中医按摩哪一些穴位可以缓解肠胃炎症状达到保健目的。

　　具体的解答如下;

　　1、按摩足三里

　　足三里腹痛腹泻消化不良，这是肚腹问题，就是足三里的问题。经常按足三里穴会有非常好的养生保健作用，也是我们人体强壮穴。没事的时候自己按一按足三里，没病也可以预防。

　　2、按摩委中穴

　　委中穴在我们的膝盖后面有一个腘窝，腘窝的正中间，就是叫委中穴，按摩委中穴可以治疗急性胃肠炎，也可以在委中穴上用针放血后再拔罐。

　　3、饮食恢复

　　出现这些情况日常可以选择吃一些素菜瓜果的，不要吃过夜盒饭，少吃一些寒性的水果对于急性肠胃病都是有恢复的效果的。

　　以上分享的几个穴位，经常按摩的话，是有效预防我们身体出现一些消化不良，肠胃不适的好处，中医穴位的按摩养生保健是最好的选择，治疗急性肠胃炎当中可以选择本次分享的穴位来，加上适当的按摩是有效快速恢复的。