三里人家青汁居然可以下奶，到底是什么意思

14.青汁下奶原理：

哺乳期缺钙，主要两个原因：一是气血虚弱，另一个肝郁气滞。

气血虚弱，因为青汁里面包含营养非常丰富，坚持喝可以填补气血，从源头解决乳汁缺乏的问题。

肝郁气滞，心情不好，奶路不畅，奶水淤堵。

青色食物入肝，麦苗有伸展抒发的性质，心情好了，营养跟上，奶水自然就多了。

另外营养过剩，奶里脂肪含量过高，也会造成奶水淤堵，感觉奶少。

青汁里面的纤维素吸收排出多余脂肪，奶水自然顺畅。

15.青汁与肠胃：

青汁中含有丰富的蛋白质，矿物质，活性酶和叶绿素，属于强碱性食物。既可以改变酸性体质状态，又可对胃肠产生综合作用，预防胃肠疾病的发生。

青汁中的钾离子，既可以减缓精神紧张和压力大，同时又促进胃肠正常分泌和蠕动，对肠胃起到保护作用。膳食纤维通过吸收大量水分，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，肠胃没有堆积东西，自然会感觉舒服。

另外青汁中天然的叶绿素和SOD酶，被医学家称为天然的消炎药。由于它没有任何副作用，且能对伤口组织细胞进行修复及促进伤口的自然愈合。

所以肠炎，胃炎等身体一些炎症，喝青汁可以有效果，肠胃感到很舒服。