微博上一妹子长篇大论，讲述她第一次到男朋友家搞出了大事情，拉屎把男朋友家的厕所堵住了！

她和男朋友、男朋友的妈妈，三个人拥挤在狭小的厕所里注视着那坨充了十几次依旧纹丝不动，又丑又粗又黑又长的shi，最后男朋友爸爸喊来疏通师傅，解决了那坨shi...

本是想聊表同情，结果那妹子居然是来秀恩爱的！马桶事件是两人共同经历的第一件人生难题，让他们情感更加密切，然后，重点来了她们马上要结婚了！！！

可突遇肚子不舒服，想拉屎，该怎么办？「拉屎把男朋友家厕所堵住了」的尴尬事件疯传于网络，让人哭笑不得。

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当然除了笑，还有众多网友们的留言也是值得一看：

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不过，还有一小部分人并不是纯碎来看找乐子的，比如：

正如上述所言，很多时候我们便便的形状、颜色其实代表了一个人的健康状况。

另外，还有调查显示：存在很大一部分的人都不知道“正常便便”应该是什么样子的。只有62.7％的人知道健康的便便看起来是什么样的。

而更令人担心的是：科学家警告称，约有四分之一人的便便被诊断为“不健康”，下面就让我们对照着来看下吧：

首先，是形状

令人意想不到的是，关于便便实际上是有着专业的形状区分和描述的，比如下面这个极具权威的「布里斯托大便分类法」，一共是有七种便便的类型：

其中类型3和类型4被认为是健康的，如果每天都能排出这样的便便，那说明你的肠道是健康的，继续保持。

类型1和类型2可能是便秘，说明你的体内缺乏纤维和水，并且肠道运动不太舒畅。这样的大便也极易成为各种疾病的根源。建议多喝水，多吃些水果和蔬菜。

类型5和类型6可能是接近腹泻，这种情况是由于水分没有完全吸收。长期以往还会造成肠道不正常，甚至可能演变为“过敏性肠道症候群”，所以要多加注意咯。

类型7可能就是腹泻，这种情况大多是由于病菌感染而引起的肠炎所致，也属于身体的自我清洁方式之一。记得多喝水来补充失去的液体，以免发生脱水的危险。

其次，就是颜色

不同于便便的形状，便便的颜色具有更多的分类，因为它们能直接反应一个人的健康状况！

注意：如遇到便便颜色呈果酱色、红色、黑色、灰白色或陶土样色，则需引起注意，因为那时的你极可能已经生病了。

最后，再教大家如何才能排出健康的便便呢？

1.膳食纤维

便便就好像沙发坐垫，如果缺少纤维，就会变得很硬，不舒服。

2.水

好的便便75%是水，如果你的身体缺水，大便就会干燥。

3.锻炼

经常锻炼，能让肠道加速血液流动，促进内部肌肉，让便便在排除体外时畅行无阻。

4.蹲坑

有专家指出，现代马桶挤压肠道，难以通便。而蹲坑是人类便便最原始自然的方式，有利于排便。

5.益生菌

事实证明益生菌能够促成好的便便，对我们的便便有很好的作用。

要想便便不尴尬，跟着做就对了!比起女网友这个尴尬的小事，《天价金婚：亿万老公诱妻成瘾》女主的这件大事才是尴尬一万倍!一次意外的发现，她看到了那张惊世骇俗的脸…又被姐姐发现她和未来姐夫纠缠不清…

请看：

《天价金婚：亿万老公诱妻成瘾》

文/红泥小火炉