天气逐渐炎热，冰啤、生海鲜、冷藏食物和冷饮等成为许多人的心头好，但是要注意，用这些方式来消暑很容易伤害我们的肠胃，引起急性肠胃炎哦。除此之外，平时如果暴饮暴食、饮食不规律、饮食不洁、食用腐败变质食物及饮酒过量等都会使我们的肠胃功能紊乱并引发肠胃疾病。

哪些症状可以帮我们诊断急性肠胃炎呢？下面听小编详细介绍一下~

1、腹痛：急性肠胃炎起病急，初起症状多为剧烈腹痛，以胀痛、隐痛和绞痛多见，部位多在左下腹或左腰腹部，多在腹泻后疼痛减轻。

2、腹泻：腹泻频繁且多为水样便，可含有未消化食物和少量黏液，以早上起床后及餐后腹泻最常见。个别人还可能出现便秘、腹泻交替进行的现象。

3、伴随症状：急性肠胃炎常伴有恶心、呕吐、食欲减退、发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状，严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。

值得注意的是，急性肠胃炎和胃肠型感冒都有呕吐、腹痛、腹泻等症状。但急性肠胃炎患者没有咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道症状，多有不洁饮食史。

得了急性肠胃炎该怎么办呢？可以从以下几个方面进行自我急救。

一、药物治疗

黄连素：适用于感染性腹泻，患者常有腹痛、腹泻的表现，多为急性。请按说明书剂量进行服药。特别要注意的一点，怀孕三个月内的孕妇是不可以使用的哦，而且黄连素不适用于非感染性腹泻。

藿香正气水：藿香正气水是常用祛暑剂，有解表化湿、理气和中的功效。现代研究也已经证实本药能有效缓解痉挛，抑制细菌繁殖，显著增强机体细胞免疫功能，可在一定程度上促使受伤肠段快速恢复正常。具体使用时应注意辨证应用。

口服益生菌：其中的主要成分当然就是细菌啦，只不过是对人体肠道微环境有益的细菌，比如常见的乳酸菌素片，它们可以和致病菌竞争生存，从而达到缓解腹泻的目的。大家可能有疑问，喝酸奶可不可以呢？酸奶里面不能保证有活菌存在，且数量也不是很多，可能不能达到明显的效果哦。

二、穴位按摩

中脘穴：中脘穴主要治疗消化系统的疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、呕吐等。一些急性肠胃炎患者可能会出现不同程度的胃痉挛，此时按揉或艾灸中脘穴，可以快速止痛。取中脘穴时，患者需平躺在床上，在胸腔的下方先找到剑突，剑突和肚脐连线的中点便是中脘穴。

天枢穴：天枢穴属于足阳明胃经，具有双向调节的作用，治疗便秘的同时，也能治疗腹泻。临床常选用天枢穴来治疗胃肠疾病。天枢穴位于肚脐两旁，在肚脐左、右边两根手指的位置，与肚脐平行的位置即是天枢穴。

按摩方法：天枢穴和中脘穴可以采取艾灸的方法，如果条件不允许，可以用按揉的方法，力度可以稍大一点，每天3至5次，每次20分钟。患病期间患者应注意休息、保暖，最好卧床。

另外：伴有呕吐、腹泻等失水较多的患者可通过藕粉、米汤等流质食物补充水分，也可酌情口服葡萄糖、电解质液、补液盐或淡盐水，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。

三、预防

1、饮食规律：避免暴饮暴食，进食清淡易消化食物，避免食用刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡等。

2、注意饮食卫生：许多急性肠胃炎是由于细菌感染引起的。养成饭前便后洗手的习惯，避免进食腐坏变质的食物和隔夜的食物，避免药物刺激，如非甾体类抗炎药(阿司匹林等)等。

拓展阅读：

[1]孙丽蕊，时万.急性肠胃炎的诊疗防治[J].中国卫生产业，，8(07)：.

[2]刘晓君.浅谈急性肠胃炎症状及预防与治疗方法[J].科技信息(学术研究)，(12)：.

[3]董春桃,张六萍.藿香正气散治疗急性肠胃炎的临床观察[J].光明中医，，33(08)：-.

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