【健康贴士】冬季严防诺如病毒性胃肠炎

近期，我省多地出现诺如病毒性胃肠炎或腹泻病例增多的情况。诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可能屡次取得感染得病。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病。

1、有啥症状

最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者病发后天便可康复。少数病例如频繁呕吐或腹泻，可致使脱水，引发较严重的健康问题，特别常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为哭泣无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。

2、怎样传播

诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人病发前至康复后2周，都可在粪便中检到诺如病毒，但得病期和康复后三天内是传染性最强的时期。通常通过以下途径取得感染：

1、食用或饮用被诺如病毒污染的食品或水；

2、触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；

3、接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食品或共用餐具。

诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引发爆发。

3、怎样预防

1、注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，特别在如厕和更换尿布后，和每次进食、准备和加工食品前。

2、水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

3、自来水和桶装水均要烧开饮用，避免开水与生水混合饮用，以防水被污染引发病发。

4、诺如病毒感染患者应阔别厨房或食品加工场所。

5、诺如病毒感染病人得病期至康复后3天内不能参加加工食品或为其他患者陪护工作。

6、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

（来源：浙江省疾控中心）