秋季为轮状病毒高发期

最近宛宁老师接受了育儿节目的采访

详细解答关于轮状病毒的一些问题

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小儿秋季腹泻，是指发生在10-11月份这个季节的腹泻，发病年龄以6个月-3岁最多见。

引起秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒，致死率高，尚无针对轮状病毒的特效药。秋季腹泻在临床上有三大特征，即感冒、呕吐、腹泻。

宝宝的秋季腹泻呈散发或小流行，经粪口传播，也可经呼吸道感染传播。潜伏期l至3天。起病急，常伴发热和上呼吸道感染症状，无明显中毒症状。病初可有呕吐，常先于腹泻发生。

大便次数多、量多、水分多，黄色水样或蛋花样便带少量粘液，无腥臭味。宝宝秋季腹泻的自然病程约3—8天。

宝宝患秋季腹泻，父母们首医院验便。

正常的0-1岁小宝宝健康的排泄物为牛角或鱼钩状，1-3岁的大宝宝健康排泄物为香蕉便。

由轮状病毒感染引发的病毒性肠炎即秋季腹泻的症状为宝宝每日腹泻次数大于8次，粪便呈喷射状，宝宝出现脱水症状，先呕吐后腹泻。出现少尿或无尿的现象，皮肤弹性差，囟门塌陷。

此时父母应当及时处理排泄物，避免扩大病毒感染。

如宝宝出现脱水状态，要及时给宝宝补充盐分，注意，这里的盐分指的是（注射）生理盐水为益。(口服补液盐)

同时，要注意宝宝的尿量，观察大便的颜色、量、水分。要暂时改变宝宝的喂哺方式，少吃多餐，吃流质食物。除纯母乳喂养的宝宝外，奶制品要加热喂哺。同时，注意宝宝对微量元素锌的补充。

首先锌具有免疫作用，它可以参与蛋白质合成，提高细胞免疫机能并抑制病毒复制。

锌缺乏易致腹泻，是和锌参与肠道水和电解质的转运、小肠渗透性、肠细胞酶的功能，增强肠道组织的修复，增强局部免疫，以控制细菌过度生长和早期病原菌清除等有关。

腹泻时饮食摄入减少、小肠吸收不良、胃肠道丢失增多等可引起血锌的降低，而肠黏膜再生需要的锌因缺乏或不足，导致病情的延续。

这样，在腹泻和锌缺乏之间形成了恶性循环。

宝宝微量元素锌每日需要量为：0～6月：3mg；7～12月：5mg；1～10岁：10mg；孕妇和乳母：20mg

如果宝宝出现缺锌，那么对锌的补充为需要量的两倍，需坚持2～3个月。

给宝宝补充盐分的方法为：取剂量约为毫升的小米汤，再加入剂量约为1/2瓶盖的食盐，混合后分多次给宝宝服用。

首先要养成多喝水，勤洗手的好习惯。其次，体现在穿衣方面。

宝宝的穿衣要背暖、足暖、头凉、心胸凉，肚暖。

自10月中旬开始至第二年4月，要养成每晚给宝宝用温热的水泡脚的习惯。

泡脚的方式分为干泡和湿泡两种，湿泡法即选用40-45℃的水给宝宝泡脚，泡至皮肤层微微泛红，少量出汗即可。

干泡法即用40-45℃湿热毛巾裹足，至皮肤微微泛红，少量出汗即可。

泡脚的目的是促进末端血液循环，增加新陈代谢速率，同时来进行驱寒，放松肌肉，提高睡眠质量。

病从口入，宝宝腹泻的原因有可能是食物不洁净，口欲期因素等，食物过于生冷，营养失衡导致机体免疫力下降。

建议家长给宝宝的食物要现吃现做。在腹泻期间，忌食用高纤维、高糖分、高盐分、高油的饮食。

动物肝脏、鱼、奶制品、豆类中含有丰富的优质蛋白，增加基础营养物质，保证细胞合理发育。

可食部分深色食物如海带、青椒、花椰菜、番茄、胡萝卜，这类食物可提高细胞抗氧化能力，增加膳食纤维，促进排便。

此外，土豆、红薯、玉米、橘子、柚子、猕猴桃、葡萄、大枣、芝麻、南瓜子及大蒜都是很好的增强免疫力的食物，这类食物。

宝宝在日常摄取肉类营养的时候，别忘了配大蒜一同进食。

这里，给特殊时期的家长一个建议，您可以选择南瓜小米粥，作为后期的胃肠恢复辅食的选择。

原料：去皮南瓜、小米

1.去皮南瓜上过蒸至软嫩后压泥备用

2.小米泡至1-2小时后，上锅熬煮脱粉粘稠后加入南瓜泥熬煮5分钟即可。

3.需要温热时给孩子食用

营养分析：

南瓜：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效

原料：山药胡萝卜丝面粉少许

1.山药整熟后，去皮压泥备用

2.胡萝卜丝热焯水后备用

3.胡萝卜丝放入山药泥后加入少许面粉后，压成手掌大小饼状。上锅蒸5-10分钟备用

营养分析：

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻及消化不良的慢性肠炎，故此孩子在腹泻期间可以选用山药来做辅食的原料，增加碳水化合物的摄入满足机体需要，避免低糖的反映。

胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。

本文由国家高级营养师、育婴师宛宁原创，如需转载请与本平台联系。每日推送最接地气的育儿知识，我们明天见！

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