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身体有不舒服时，医生总会叮嘱 要忌口！ 要忌口！ 要忌口！ 反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？ 今天就给你一份最全的忌口清单！ 感 冒 枸杞、大枣 枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。 乌梅 乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。 西瓜 西瓜清甜可口，但实际上感冒初起的人不能吃西瓜，会引邪入里。 胃 炎 胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能刺激性食物：如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。 少喝酒 浓茶 大蒜、蒜薹 魔芋（胃肠道不容易消化吸收） 腹 泻 螃蟹 螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。 山楂、萝卜、香菜 这几种食物可加重身体虚寒，加重腹泻。 葱头、生萝卜 容易胀气蔬菜，也要少吃。 痛 风 痛风患者最好不吃高嘌呤的食物： 蛤蜊乌鱼干贝带鱼海鳗猪肝虾牡蛎 嘌呤是一种有机化合物，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。 糖 尿 病 少吃升糖指数（GI）高的水果和食物。 高升糖指数食物：GI值70 蔬菜类 胡萝卜南瓜 水果类 枣菠萝龙眼荔枝西瓜香蕉芒果甘蔗榴莲柿子 零食类 土豆泥炸薯条膨化食品米饼爆米花 主食五谷类 白米饭油条燕麦片烙饼面条(纯小麦粉)糯米饭馒头(纯小麦粉)法国棍子面包 奶类和饮料类 炼乳蜂蜜 糖及糖醇类 白糖葡萄糖麦芽糖 高 血 压 咸(酱)菜腐乳腌制品蛤贝类皮蛋空心菜 这些含钠（盐）量高的食物，尽量少吃。 脂 肪 肝 少喝酒和辛辣刺激性食物 酒 因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。 辛辣刺激性食物 洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物 心 脏 病 炸鱼 炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。 浓茶 含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。 红烧肉 含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。 蛋黄派 蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。 痔 疮 酒 可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。 刺激性食物 辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。 烧烤食物 可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。 热性水果 芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。 咽 炎 热性水果 荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。 刺激性食物 烟酒，羊肉海鲜，这些刺激性食品也要少吃。 油炸炒制的干果 会刺激咽喉，要少吃 巧克力 会刺激咽喉，要少吃 扁 桃 体 炎 热性水果，会加重身体本身的炎症。 荔枝桃子龙眼樱桃榴莲橘子 胃 病 猕猴桃 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。 山楂 果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。 绿豆 吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。 魔芋 膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。 花生 胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。 过 敏 光敏感野菜 马齿笕、蒲公英等，这类野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。 芒果、菠萝 容易过敏的水果。 酒 酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。 哮 喘 应避免食用可引起哮喘发作的食物 鲜海鱼虾蟹 慢 性 胆 囊 炎 一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。 蛋黄动物内脏肥肉动物油 忌食辛辣等刺激性食物。 酒浓茶咖啡 咳 嗽 甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。 糖浆甜味食品蜂蜜 慢 性 肠 炎 多油及脂肪类食物 不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。 易产气的食物 如薯类、豆类、牛奶等。 木糖醇 属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。 鸭子 鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。 痛 经 女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。要少吃寒性食物。 鸭肉螃蟹冷饮生拌凉菜 这么全的忌口要点 再也不怕生病又吃错东西啦！ 如果您还有什么独门的忌口心得 有任何健康疾病问题都可以拨打-，为您的健康及时提供有效建议。有用就分享给你的朋友圈、微博、复制链接可以发送给朋友吧。医院祝愿广大市民朋友身体健康，生活美满！！ 专业治疗白癜风医院治疗白癜风医院 |
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