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一穴就会·第82期 灸大夫粉丝们，大家好，我是小夏 本期的文章，理气止痛穴 水分穴 分享给你们 支沟：通调水道、理气止痛水分穴为任脉上的重要穴位之一，有分流水湿的作用，可治疗寒湿引起的腹胀、肠鸣、腹泻。消化不良、气滞引起的便秘，可通调水道、行气消胀，促进代谢和排便。 定位 在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。 取穴教程（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载） 仰卧位或正坐位。从肚脐起沿腹部前正中线直上量1横指处，即为本穴。 主治 腹泻，腹痛，反胃，吐食； 水肿，小便不通； 腰脊强急。 ——配三阴交、脾俞主治脾虚水肿。 ——保健养生1、灸法 隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃； 艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：3-5壮。 2、针刺 直刺0.5～1.0寸。 3、按摩 揉揉水分穴能起到健脾胃理气、消除积滞的作用。用指腹以画圆方式按压，以出现酸胀感为宜，每次15下，每天按2~3次。 ⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。 不懂如何找穴？ 好消息来啦！！！ 灸大夫为您精心制作了“个重要穴位取穴视频大礼包”，帮助您快速、正确取穴！从7月12日开始，将在本栏目逐一推出！ |
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