受饮食习惯、作息习惯、工作节奏的影响，当代人患上慢性胃肠炎、慢性消化道溃疡病的比比皆是。

在这里，我们为您推荐一道宋代古方，对调理此类疾病有非常好的效果。这就是出自宋代《太平惠民和剂局方》的四君子汤：

准备党参9克，炙甘草6克，茯苓和白术各12克。将这些药物放在一起用水浸泡1小时，然后开大火煮沸，煮沸后不停搅拌，一共煎煮15分钟。将药汁倒出来。然后再往药中加水，文火煎煮10分钟，这样一共煎煮两次，将药汁合并后温服，分早晚两次服用，每日一剂。

这个方剂是古代著名的补益剂，对于胃肠炎、溃疡病属于脾胃气虚的人特别适用。适合用这个方剂的人普遍有四个特点，简单说可归纳为乏、泻、白、微四个字。

所谓乏，指的是长期患慢性胃肠炎后所出现的身上乏力、没劲症状。中医认为脾主肌肉和四肢。脾气虚，自然会导致四肢乏力。所谓泻，指的是长期大便稀薄、不成形，经常腹泻。这也是脾虚的基本表现。所谓白，指的是患者面色苍白，没有血色。这是脾气虚无法生养气血所致。所谓微，指的是患者说话声音低微。这是中气不足的典型症状。

既然所有的问题都是脾气虚造成的，所以四君子汤的主要目的就是健脾益气。党参补气，白术健脾，茯苓健脾益气，甘草补中和胃。总之，它的作用就是给中焦加把劲，改善亏虚的状态。

应该说，四君子汤的适用范围还是相当广泛的。四味皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，比较适合脾胃气虚的人调理亚健康体质。