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有一个小偏方，对咳嗽有用的

葡萄干加冰糖熬水喝，一天2-3次就可以，止咳不错，葡萄干还可以吃了。

平时我自己只要感冒咳嗽就这样喝的，一般我不去吃药，效果不错的。

这几天我又感冒咳嗽，今天下午我才吃的，止咳效果明显。这个方子属于食疗，没有任何副作用，起码比吃药安全，特别是小孩，没有任何影响的。

我也给邻居提供过，反馈很好！”

葡萄干是平时大家都喜爱的零食，

除了上面说的葡萄干能止咳外，

还有更多的神奇功效

接着往下看看吧

补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴

益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色

葡萄干，让女人气色好了

女性由于每月一次的生理期失血，容易患轻度贫血、气血不足，脸色惨白、手脚冰凉的现象。

而葡萄干中含有很多的铁，对于很多缺铁性贫血的朋友以及妇女、儿童都非常好。

推荐吃法：

每天吃一小把，约30g~40g左右，坚持吃一段时间（至少15天以上），会发现月经不痛、而且手脚也暖和起来。

葡萄干，让胆固醇正常了

葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。

葡萄干，让血压正常了

葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高，可以抗击自由基对人体的侵害，降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。

推荐吃法：

每天三次，每次约60粒，连续吃大概2个月左右，可以明显降低血压。

葡萄干，让我们不得心脏病

都知道常喝葡萄酒有益心脏健康，而据美国一项最新研究表明，吃葡萄干也有助于降低心脏病危险。因为葡萄干是多种抗氧化剂的重要来源，有助于干扰胆固醇吸收，起到防止心脏病的作用。

推荐吃法：葡萄干甜酒粥

食材：

大米克，甜酒、葡萄干各适重

做法：

1、把大米、葡萄干分别洗净；

2、往锅内放清水，加入大米用大火烧开，再用小火熬煮成粥；

3、放甜酒、葡萄干煮至黏稠即成。

葡萄干，让我们远离ai症

葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿liu的增长，起到抑制ai症的作用。

推荐吃法：醋泡葡萄干

将葡萄干放入密封罐中，倒入漫过葡萄干的食醋泡一夜即可开始食用。

每天一勺，长期食用，提高人体代谢机能、消除疲劳、消除多余脂肪。

葡萄干能补肝肾、清肝du

如果你经常吃药，肝脏中积了很多du素，喝葡萄干煮的水可以帮助排出。

推荐吃法：葡萄干水

食材：

水ml，葡萄干g

做法：

1、将水煮开；

2、放入葡萄干一起煮20分钟左右，关火；

3、将葡萄干水放在容器中晾置一夜；

4、第二天早上，将葡萄干从水中捞出，去除水中的杂质成分后即可饮用。

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